Känn efter före

Att lära känna sin kropp är A och O. 

Oavsett om det gäller träning eller annat. Att vila är lika viktigt som aktivitet.

Man lär sig liksom sånt över åren. “hästtjej”-syndromet sitter i. Där man biter ihop. Ångar på och gnäller inte. Men det finns gränser. 

Det var längesedan jag var riktigt sjuk. Vi snackar feberfrossa a la mansförkylning i typ 36h med lite efterraspig hals. Att bada i sina egna kallsvettningar. Sova bort en hel dag. Skrämma livet ur två målarynglingar som säkert undrade om den här kärringen med hår på kant och en manstisha med seriöst baggy pants och tillhörande kinddreggel var påverkad av diverse preparat och en basig whiskyröst på det. Att överleva det fick mig att uppskatta hur oerhört bra allt är när det är bra! 

Visst är det så. Man vet inte vad man har förrn man inte har det. Så är det ju med allt. 

  

Ta hand om er! Vila. Njut av nuet. Tacksam att den här skiten försvann lika fort som det kom. Nu. Nu har jag faktiskt en rastlös känsla i kroppen. Jag behöver röra på mig för att må bra. Gymmet är min hobby. Det reser ögonbryn ibland. Men hade jag haft häst. Spenderat 7 dagar i veckan i stallet och då minst två vändor om dan så hade ingen höjt på ögonbrynen. Jag vet. Jag har gjort det också. Ja. Det gör ont i mig. Men nu finns ingen tid till häst och ska jag ha häst ska det vara all in. Så för tillfället. Ja då är min hobby gymmet. Att lyfta vikter. Jag gör det för mig själv. 

Gör du något bara för dig själv?

Advertisements

Att vara stolt är inte fåfänga

  

Jag började med det här utgångsläget (vänster bild). 

För 3 veckor sedan var formen så här (höger bild)

  

Idag. Är min form så här. 

Alltså. Jag dör. Min kropp är grym! 

En gång för längesen hade jag en vag önskan om att “någon gång i mitt liv ska jag ha mer än en ruta på magen” 😂 en sån där lite fånig fåfäng tanke som legat där och skvalpat i bakhuvudet sen sista barnet föddes. 

En sån där tanke man håller för sig själv för det känns så långt bort. En tanke man nästan skäms för. Att man känner sig så fåfäng på något vis och att det är lite tabu. 

Men min kropp är ju helt fantastisk. Den har burit två barn. 

Den är stark. 

Jag är stark! 

Och jag är faktiskt så sjukt stolt!