Sjukstuga.

Min lilla goa tjej är inte riktigt pigg.
Nu sover hon i vår säng invirad i mitt täcke och snuffsar på min kudde på begäran. Hon sover aldrig, verkligen aldrig i vår säng. ❤️

Idag skulle stora “mamma-utflykten” som görs ett par gånger om året till Ge-kås gå av stapeln. Men jag kunde verkligen inte åka. Shoppa loss som en galning eller sitta i soffan med sjukt barn? Sitta i soffan med sjukt barn vinner varenda gång. Men jag vet att tjejerna hade kul ändå och de har shoppat lite åt mig.

20140629-204220-74540136.jpg
Min make (låter knepigt) passade på att aktivera sonen lite… Sällan de har man to man tid liksom och det är så välbehövligt. Eftersom vi har dem så tätt så är det lätt att man förväntar att de kan samma saker, men vi försöker med jämna mellanrum avsätta tid för bara en av dem, det blir lite speciellt då. Så sagt och gjort Ikea-listan fylldes på med massor och hem kom dem med ovan och lite till medan vi tjejer har kollat film, ätit kex och smuttat bubbelvatten.

För så är det. Är mina barn riktigt sjuka och jag inte får i dem någon mat. Japp. I det här huset får de då äta precis vad de vill. Bra kostrådgivare eller hur…. Nej kanske inte. Men så ser min vardag ut.

Nu ska jag svara på lite jobbmail och sedan ska jag se om jag hittar några tackkort vi gillar ❤️ eller om jag ska ta mig tid att göra dem själv…

Advertisements

Något att se fram emot.

Vi har velat länge.
Åka i år eller inte.
Hur mycket vi än vill åka i år så insåg vi att det då blir en sista minuten eftersom vi alla i tidigare familjen Bergendahl/Larsson numer heter familjen Zabel måste fixa pass. Kan ju vara bra att komma in och ut ur landet.

Satt å slösurfade igår eftermiddag. Hittade ett sååååå fint hotell och insåg snabbt att vi inte hade råd med långt över 40t utan all inclusive i år…. Ja inte med heller för den delen.
Mannen min föreslog att vi kollar andra datum. Sagt och gjort. Vi åker april/maj 2015 istället, för mindre än halva pengen och med all inclusive. Kändes som vi gjorde ett fynd haha.

Ett ganska nybyggt hotell (2013) på Rhodos i området Faliraki/Kalithea och hotellet Alila Exclusive Resort & Spa Mitsis.
Om vi längtar! Som ett barn som längtar till julafton!
Väldigt stilrent, barnvänligt (fick många positiva kommentarer på instagram igår), familjelägenhet med stooor balkong. Vi vågade inte välja egen pool med tanke på barnen.
Dresscode i vissa restauranger och det verkar som om mannen min ser mer fram mot att få klä upp oss om kvällarna än jag haha! ❤️

Kolla bara….

20140629-125306-46386992.jpg

20140629-125306-46386612.jpg

20140629-125306-46386882.jpg

20140629-125306-46386767.jpg

20140629-125307-46387101.jpg

20140629-125307-46387717.jpg

20140629-125307-46387598.jpg

20140629-125307-46387459.jpg

20140629-125307-46387830.jpg

20140629-125307-46387216.jpg

20140629-125307-46387341.jpg
Stranden bara ett stenkast bort.
Alltså jag dör så fint!!!!!

Om. Vi. Längtar.
Smekmånad/familjesemester. Bara vi fyra. Kan nog inte ens få ner i ord hur fantastiskt det ska bli! ❤️

What a day….

Sjuka barn är bland det mest mentalt påfrestande som finns. Inte passa upp och fixa utan att man inte kan göra något åt det. Det hjälper ju inte att jag sitter där och tänker “önskar det var jag” för det går ju inte…

Men efter ett besök på akuten så lugnade jag mig. Insåg att barn blir sjuka. Det hjälpte säkert att vi fick så bra hjälp. Samma läkare som haft hand om sonen ett par gånger och sköterskan ja honom kände vi 🙂

20140628-231451-83691455.jpg
Fototorka. Skrivkramp. Dåligt med tid.

Hur som helst. Jobbet går toppen, verkligen toppen. Häromdagen blev jag uppvaktad med jättefina blommor när min chef kom upp från Danmark.
Känner mig så uppskattad. Jag är så glad att jag tog steget att byta jobb.

Att lära sig älska sig själv

Det ligger någonting i det.

Hur kan man älska någon om man inte älskar sig själv. På riktigt.
Ungefär som ”behandla andra så som du själv vill bli behandlad”.

Det är skillnad på att ha självförtroende och att ha god självkänsla.

Om man behandlar sig själv väl så är det lättare att behandla andra väl.

Många av er som vänder sig till mig har en trasig historia som speglar sig på självkänsla, mående och kropp. Ett trasigt förflutet som ni tror definierar vem ni är.
Ofta svarar jag att du är inte din historia utan du har en historia. Din historia bestämmer inte din framtid.

Ibland får jag höra ”vad vet du om en turbulent ungdom, trasig familj, känslan av att aldrig passa in och vad vet du om ekonomiska problem”…

20140626-142753-52073836.jpgMånga överätarproblem (övervikt) grundar sig i känslor, tankar och belöning. Stresshormoner, Vad som kickar igång en människas tröstätande, känsloätande, ätstörning är givetvis individuellt. Vad som är en stor grej för mig kanske är en bagatell för dig och tvärtom. Vi får inte glömma mitt i allt att vi är alla olika, med genuint egna tankar, känslor och behov.

Ibland är jag ganska ytlig här även om jag samtidigt är väldigt personlig på vissa plan och det är en försvarsmekanism jag slår på, jag låter saker rinna av mig, för rinner det av mig så skadar det inte. Jag har lärt mig att stänga av, sålla.
När jag var liten var jag stor, rent av ganska överviktig. Vilket grundade sig i känsloätande. Känslan att inte vara önskad och samtidigt aldrig riktigt känna mig hemma och att alltid känna att jag var i vägen gjorde att jag tröståt. Det mesta. Man lärde sig ganska snart att inte visa det utåt, det verkade som om jag hade bra självförtroende och generellt var en ganska glad, dock överviktig liten förskoleelev….. Jag var duktig i skolan, jag var duktig med hästarna, men aldrig tillräckligt bra. Jag hade många vänner som liten men ingen egen bästis, det var svårt att släppa in någon. Det kom först när jag blev lite äldre och dem har jag kvar idag. Min morfar var min bästis, han som kände mig allra bäst och visste precis allt om mig, min trygghet tillsammans med mormor.

När man är liten är det svårt att veta hur saker ska vara. Vad som är rätt och vad som är fel. Men ju mer man observerar andra, ju mer lär man sig.

Det är svårt att veta hur ärlig och öppen man kan vara i en sån här blogg, det är svårt att veta vad som är okej att skriva och samtidigt inte. Men kanske kan jag hjälpa någon av er att förstå att framtiden är som en tom anteckningsbok som du fyller efterhand.

Jag har haft en riktigt turbulent, otrygg, bråkig och stökig historia, både som andra skapat för mig och som jag bidragit till själv. Men det är min historia och inte min framtid. Jag har varit en tonåring med få fasta punkter i mitt liv, jag har helt ofrivilligt och utan min makt eller vetskap hamnat i mindre trevliga ekonomiska situationer och jag har varit nere på botten och vänt.

Jag har varit riktigt överviktig, ohälsosamt smal och alldeles lagom. Men har jag varit nöjd? Nej det har jag ju givetvis inte. Förrän idag.
Det har tagit mig många och långa år att hitta mig själv, att finna vem jag är. Att få bukt med mitt störda ätbeteende och att lära älska mig själv för att kunna älska andra.

Min största rädsla här i livet har varit att jag inte ska vara en tillräckligt bra mamma till mina barn. Men när förskolefröken förra vecka sa ”vad trygga och kärleksfulla barn ni har, det märks att det är mycket värme och kärlek hemma hos er” då fick jag liksom en bekräftelse, att även om man ibland gör så gott man kan och ibland önskar man att man kunde göra mer, så gör man det man gör med kärlek. Det är den största belöning man kan få.

Viktuppgång över natt vid “syndande”…..

20140623-214203-78123519.jpg
Jag funderar.
Genom att ta bort något helt ur sin kost, så reagerar kroppen lite som vid en allergi när man sedan återför det……

När man äter riktigt strikt så borde man bara göra det i kortare perioder då det annars kan öka din kolhydratkänslighet så till vida att du knappt tolererar dem alls….. (undantag gluten, det ska vi inte äta…)

Exempelvis strikt 4 veckor, vanligt lchf i 8 veckor alternativt strikt 2 veckor, vanligt 4 veckor.
Allt för att bibehålla balansen i kroppen och “lura” den till att släppa kilon på ett balanserat sätt och på så sätt även slippa de där 4-5-6-7 kilonas viktuppgång (samlad vätska) över en natt när du “syndat”…….

Bröllopet i foton.

Bildbomb.

20140622-223531-81331329.jpg
Vanilj och Choklad cupcakes med vit choklad fluff. Bild: Sophie

20140622-223622-81382993.jpg

20140622-223636-81396503.jpg även dessa foton lånade från Sophie

Och här kommer några från vår fantastiska fotografering med min andra fotograf hälft och nu mer även svägerska på papper 😉 Anna Larsson.

20140622-223854-81534090.jpg

20140622-223854-81534229.jpg

20140622-223854-81534541.jpg

20140622-223854-81534395.jpg

20140622-223854-81534686.jpg
Vet du vad. Den här kan va den häftigaste av dem alla, av de jag sett. ❤️

20140622-223940-81580241.jpg

Bröllopet 20140620

Vilken fantastisk dag!

Efter att ha dekorerat och dukat det sista och tjejerna, min Louise och min svägerskan Anna anlänt och fixat det sista så blev vi bjudna på fantastisk lunch hos min Svärmor. ❤️

Hem. Champagne. Hårkris. Nervositet. Mer champagne. Foton. Mindre pigga barn. Syster. Klänning. Fler vänner. Präst.

Jag tågade ut till Ledmusiken till Star Wars, som min numera Man valt, tillsammans med min tärna och min son. Polly var dessvärre lite hängig och orkade inte promenera med mamma. Vilket självklart gjorde lite ont i mammahjärtat.

20140622-221253-79973168.jpg
Min kusin Sophie’s foto.

Vigseln var ljuvlig. Skratt, tårar, mer skratt. Barn som klättrade upp och ner i våra famnar och min tärna vars vackra tårar rann och en beast man som nästan brast ut i skrattattack. ❤️

Vi vigdes av fantastiska B-Å Öhgren, en helt underbar präst som jag känt sedan jag var runt 6 år gammal. ❤️
Vi valde att inte ha löften utan vi spelade varsin låt istället. Depeche Mode – Somebody och En sån karl – Agnes (cover).

Jag klarade att hålla tårarna tills jag såg min fantastiska Mormor. Då brast det som ett vattenfall.

En helt ljuvlig dag. Fantastisk familj och fantastiska vänner!
Här är ytterligare en bild lånad från min kusin. Mina fina (och dösnygga) kusiner med föräldrar ❤️ min syster, jag, min man och min son. ❤️

20140622-222359-80639086.jpg
Mer bilder kommer att komma.

Jag är så tacksam för alla som var med och firade med oss. Så tacksam för att min fina fina vän Johanna med familj kom långväga och likaså att min fina härliga Faster med sin mysiga familj även de kom långväga och även Jonas moster med man. Ja jag är självklart tacksam för er som inte reste så lång också ❤️

En sneak peak

Jag snörvlar och hostar som tusan. Känns mindre kul.

Men här kommer en sneak peak från fotograferingen. Fotograf är ju svägerskan såklart. ❤️

20140622-193132-70292443.jpg
Och inne hos min fina kusin Sophie så hittar ni lite fler bilder. ❤️

Jag återkommer när vi tittat klart själva ❤️

Herr & Fru Zabel

Nu är vi Herr & Fru Zabel. En fantastisk Midsommar på många sätt. ❤️

Efternamnet kommer från min älskade gamla mormor Svea, som dock kallades för “Gamla”…

Här kommer lite mobilsnaps tillsvidare. Eventuellt kommer det andra bilder ikväll, får se om jag orkar, jag är döende sjuk med hosta jag.
Men dyker det upp foton så är det här ni får se dem först.

20140622-095747-35867141.jpg
Jag och min lilla syster ❤️

20140622-100004-36004955.jpg
Jag och min tärna ❤️

20140622-100037-36037515.jpg
Jag och min svägerska ❤️

20140622-100105-36065638.jpg
Jag och min man ❤

Okej, jag kanske inte är döende men hostar gör jag. Haha!

Godaste Aiolin

Aioli. Vitlök. Mums.

20140618-145055-53455303.jpg
Ja det kommet inte komma några vampyrer på vårt bröllop vart fall. För jag luktar nu som en vandrande vitlök efter att ha gjort 5kg aioli.

Enkelt och smidigt Aioli-recept. Inga mått, testa er fram.

Majonäs. Hemmagjord är ju bäst men det fanns inte en chans att jag orkade göra 5kg hemmagjord majonäs. Jag beställde istället en hink majo från mitt förra jobb.
Vitlök som ni pressar.
Vitpeppar.
Salt.
Nypa cayenne peppar.
Limesaft. Färsk är bäst men sila isf.
Vitvinsvinäger.
Jag tog rödvin men inte så mkt jag brukar dels för den har mer karaktär och sen vill jag inte ha rosa aioli :))
Snabbt med fryst och klippt gräslök.
Nallade även lite färsk från landet.
Lite klippt basilika.

Blanda majo, lime, vinäger. Sen tillsätter du kryddor och vitlök. Tänk på att vitlök drar sig. Så tycker du den är lite mesig. Vänta tills nästa dag innan du har i mer. Sist i med örterna.

Möms!