En “superlördag”

Instängd. Instängd på jobbet idag från tidiga förmiddagen till sena natten. Ogillar när jag bara får 4h sömn mellan två pass men så är det ibland 🙂 känner mig pigg och fräsch ändå.
Hade aldrig funkat på kolhydratsdrift. Förr ja. Men då var jag ju ung också.
Man fixar det mesta när man är 20.

Så en superlördag på jobbet.
Och vad passar inte bättre än att påminna er om supersaltet!

20140412-101531.jpg

Supersalt
1/3 Himalaya salt (det är rosa)
1/3 Bordssalt MED jod
1/3 Trocomare eller Herbamare örtsalt
Allt finns i vanliga matbutiker.

Ni får på så sätt i er nästintill alla viktiga mineraler som är essentiella, alltså såna vi behöver men inte kan tillverka själva.

Och JOD är bla viktigt för ämnesomsättning, sköldkörtel m.m
Varför ska vi tillsätta jod i vårt salt?
Kommer ni ihåg?
Vår jord idag är så odlad och driven att den inte är så jodrik som den var förr. På så sätt så är även våra grödor jodfattiga.
Jod är byggsten i bla sköldkörtelhormonerna t3 och t4.

Supersaltet tillsammans med omega3 ger er en bra grund.

Advertisements

4 thoughts on “En “superlördag”

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s