Appar…

App-tips!

20131018-134434.jpg
Mina favorit-appar!
Shape-up, viktkoll och näringsguiden är bra appar om du vill hålla koll på intag och innehåll.
Tabata timer och Interval timer är kanon när du tränar. Om jag kör ett set 20/10 så använder jag tabata, den ger dig 8 rep. Interval timer kan du ställa in själv exv 50/20 och hur många reps.
Adrian James två appar är underbara snabba och praktiska för hemmaträning eller att köra intensivt på gymmet. Du kan köra dem hur lätt eller hur tungt du vill.

Vilka är dina favoritappar?

Advertisements

One thought on “Appar…

  1. Vad kul med lite tips på appar! Håller på att ladda ner viktkoll och fasting i detta nu! Bootcamp och 6 pack Abs hade jag, riktigt bra! En annan grym träningsapp är Gorilla workout, där man också använder den egna kroppen i korta, tuffa pass, rekommenderas! Värt att välja den som kostar några kronor.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s