ALLA går ner i vikt av LCHF! Svar nej.
Nu kommer jag tjata om det där som är så viktigt att förstå, alla är vi olika! Vi är inte som en massproducerad motor byggd på Volvo!
Vi är alla byggda på samma sätt men sammansatta på olika sätt!
Förutsättningarna vi har när vi föds, de ändrar vi radikalt på genom vårt sätt att leva. Vissa mer än andra.
Några av oss har förstört kroppen genom olika sätt att räkna, andra överäter, en tredje svälter, en fjärde äter saker den inte tål och en femte kanske är stressad.
Det är vi själva som lägger grunden till våra förutsättningar.
Ibland kommer man över sån där kvacksalvar text där det påstås att ALLA går ner i vikt med LCHF. Bullshit! Man göder massa lögner i huvudet på folk istället och det är DÄR alla skeptiker föds!
MÅNGA går ner i vikt av LCHF och gör man inte det bums, ja då är det skit och så vart det bara bluff?!
Ha tålamod kära vän, kroppen behöver ställa om sig! Du behöver rensa ut skit ut kroppen OCH du behöver stressa ner. Någon som gör allt i sin makt för att gå ner i vikt experimenterar gärna, stressar, skapar oro och vet du, därför kommer du inte gå ner i vikt. Tyvärr.
Och för gudsskull ta bort mjölken om det är viktminskning du åtrår! Nej…. Laktosfri är INTE bättre.
Sen finns det de som vill gå upp i vikt, ja det är sant. Världen kretsar inte bara om bantning och träning, utan även människor som kämpar för att lägga på sig. Här är även LCHF jättebra.
Vi är många som börjar äta LCHF med ett mål på vikt-upp/nedgång och som sedan går över för att äta för hälsa.
Vad kämpar du för?
Din kropp är inte där den är idag för att du gjorde något dumt i en vecka! Du har över lång tid kommit dit du är idag och det kommer ta lite tid att hitta dit du vill. Ha tålamod min vän!
LCHF benämns ofta som en viktstabiliserare, ja. Våra kroppar är fantastiskt utvecklade och ibland kanske vi har en orimlig siffra i bakhuvudet när kroppen i själva verket är nöjd där den är, för du kommer väl ihåg att vi är alla olika?!
Man kämpar som en idiot med de där “sista” 5kilona…. Är det du i ditt huvud som vill dit? Är det dagens ideal som vill att du ska dit? Eller…. Är det din kropp som vill dit?
kostologik 