En heldag, 5:2 & träning.

God morgon fina du,
Hur går vardagen för dig?

Jag ska iväg och jobba här nu, heldag. Det var ett tag sen! Jag mjukstartar.
Halvdag med möten i falköping, nya Restaurangen och sen kväll i Skövde på Restaurangen. Spännande dag framför mig.

20130814-074214.jpg
Igår drog jag till berget och sprang 1 kilometerintervaller. 2x1km power walk som uppvärmning och avsvalk, sen sprang jag 5x1km och tanken var jag skulle stannat mellan men jag körde på. Nöjd tjej! Hade nog kunnat fortsätta om jag inte blev så förbenat pinknödig! För det är värst när man springer!

Maten igår blev smörstekta kantareller som svärmor så snällt lämnat, smörstekta champinjoner och 5 skivor bacon, måltiden hamnade runt 550kcal okej för att va första 5:2 dagen.
Jag gillar verkligen inte att räkna men ska göra det några dagar framöver.

20130814-074559.jpg

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s