LCHF-newbie?

God morgon min vän,
Det kan vara svårt nog att lägga om sin kost, speciellt att bryta inbitna gamla dåliga vanor. Här nedan har jag samlat några av mina inlägg som kan tänkas hjälpa dig när du lägger om din kost till LCHF, om det är för hälsa eller viktminskning, det spelar ingen roll! Hoppas det hjälper!

Periodisk Fasta
Från Kolhydratsdrift till Fettdrift – Omställning
Strikt vs Liberal
Balans – Kroppslig balans och hormoner
Ketos
Lågkolhydratskost – inte bara fett
Livsstil
Känslomässig belöningsätare
Hemmaträning med Fia
Men jag tränade ju förr…
Bli ett med vågen eller släng den!
En LCHF:ares lilla ordbok
Strikt LCHF/NCHF – Fakir

Nu kan jag bara referera till mig själv och hur min resa har varit förutom ren och skär fakta, så viktigt är att du känner efter hur du mår!
Tveka inte att fråga om du undrar något!
Kramar Mickan

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s