Frestelser

Visst utsätts vi för frestelser varje dag?

Förr hade jag haft svårt att motstå frestelser, men nu, idag är har jag en helt annan drivkraft, vilja och målmedvetenhet!

Jag pratar givetvis om KAKOR, CHOKLAD, SOCKERGOTTIT osv.

Idag handlade jag hem fika till O’Learys grabbarna som kom på möte! De fick kladdkaka! Jag orkade inte baka och eftersom de äter socker så fick de sånt de gillar. Jag däremot fikade på lite brie. Så gott!

Förr hade jag suttit där och tyckt synd om mig själv och suktat efter den där kakan, eller bara tagit en liiiiiten bit! Men nu, jag har inga som helst problem alls att låta bli! Det stör mig inte ens!

Så sjukt skönt! Tänk vad saker kan ändras 🙂 Hur fungerar det för dig?

Bröllop och fotografering!

God morgon underbara du!
Jag vaknade av allsång, ja det var mer allsång än skönsång från min älskade son, kanske att han fått min stämma och tondövhet, haha!

Vi har redan varit i Skövde och tillbaka, nu vankas jobb! Fotografering av barn/syskon. Alltid lika roligt! Dessutom i vår lilla men ack så funktionella och originellt snygga studio! För vi vill inte mainstreama, helst sticka ut lite.

Men till det jag gillar bäst! Bröllop!!! Färdigställa leverans och sedan planera inför helgens bröllop! Här får ni bildbomb, ursäkta på förhand 🙂
För bokning om, i och kring Skaraborg boka här! eller här!!

20130528-093634.jpg

20130528-093643.jpg

20130528-093651.jpg

20130528-094104.jpg

20130528-094111.jpg

20130528-094117.jpg

Om du bara visste vad jag längtar tills vi ska planera vårt eget, jag och min blivande man! ❤

Träning!

Jag lovade ju att slänga upp lite träning.

Ett av passen jag och Linnéa brukar köra på gymmet är det som följer. Som småbarnsmamma är det perfekt, det går snabbt och vi är färdiga på under 60min.

Värm upp med PW/jogga i 10 min.
Tabata intervaller i 1 eller 2 set. Gör du ett, jogga resten. 20min totalt löpband.

Övningarna vi gör beror lite på vad det är för dag. Här är grunderna vi kör efter.
16/12/8 i repetitioner samt höjning på vikt efter varje rep.

Framsida och baksida ben, triceps, biceps, chins, dips, rodd, latsdrag, mage, situps, squats, hantlar, planka och statiskt, avslutar med benpress.

Jag fastnade med massa fotojobb ikväll så jag lovar, jag ska försöka hinna lägga upp hela programmet imorgon. Det här är bara i stora drag. Det kommer komma mer specifikt.

Nä nu måste jag sova, imorgon är fullspäckat! Mamma på heltid samtidigt som jag ska tackla robotreparatör, fotografjobb, restaurangmöte, redigering, matlagning osv 🙂 fullt ös med andra ord!

20130527-235650.jpg

Det börjar ta sig! Jag gillar’t! Jag vill inte ha jätte muskulösa armar men jag vill gärna ha lite definition och gärna bort med gäddhänget! 😉

Gräsänkevecka

God eftermiddag kära du,
Här går det i ett! Jag är dessutom gräsänka med barnen hela veckan, jag lär ha händerna fulla så att säga haha!

Vi började dagen med att köra älskling till tåget, sen hem och ringa massa samtal om den krånglande gräsklipparrobotsaken…. Sen lekparken i några timmar! Allt för att trötta ut barnen så mamma får nån timme till sig själv på eftermiddagen 😉

20130527-153738.jpg

Hej och hå, jag behöver städa, leka massor, laga mat, tvätta och mellan detta behöver jag jobba lite, jag avskyr att ha oarbetade och ogenomgångna foton på hårddisken! Det är nästan värre än att va hungrig!

Jag har dessutom tillsammans med Anna på @annaslchf inlett en vitkålsvecka. För skoj skull ska vi äta smörstekt vitkål med kött/fisk/fågel hela veckan och PF på det 🙂 haha!

20130527-154042.jpg

Det här ändrar inget i mitt Matschema, jag kommer ligga under 10 dessa två dagar som är kvar 🙂 och senare idag får ni även träningsschemat!

Dag 7 av 10 Matschema

God kväll fina du,

Haft en bra dag?

Imorse for jag iväg till gymmet, vi körde ett helkroppspass. Vi håller på och finslipar träningsprogrammet lite så det dröjer nån dag till eller två 🙂 men sen kommer det komma upp här, när jag är helt nöjd.

Jag tränade på tom mage, som sig bör var energin på topp och jag bröt fastan vid 13 hemma hos kära svärmor. Till lunch serverades bl.a. rostbiff, skinka, avokado, brie, röra, grönsaker, frukter, bröd och kaffe. Så gott med plock, är ju toppen, kan man ju välja själv 🙂
Till efterrätt bjöds det på rabarber/äpplepaj och Philadelphiaglass, den glassen är to die for!!

Jag var för upptagen med att äta så det blir bild på kvällens istället!

20130526-231856.jpg

Nu ikväll åt jag smörstekt vitkål och rödlök med lax och Rydbergs chili bearnaise. Möms!!!

20130526-231916.jpg

Jag ligger runt 9-10kh idag.

Dag 6 av 10 Matschema

Gårdagens Matschema!

Jag började dagen med två stekta ägg, kokoskaffe och lite majonäs.

20130526-190902.jpg

Eftersom jag var i väg med syster och morfar så blev det lite dumt med mat, jag åt 2 nävar cashewnötter som mellis och färdkost i bilen. Jag avstod fika när vi kom fram till syrrans ponnys nya hem, vilket jag kände mig rätt nöjd med.
När jag kom hem så stekte älskling oxfilé till kvällsmat! Som jag åt med bea och sallad 🙂

20130526-191120.jpg

Igår spenderade jag alltså mesta delen av dagen i bilen, men fick till en 50min PW på morgonen och sen ca 1,5h gräsklippning. Så det gick på ett ut att sitta still och röra mig lite.

20130526-191236.jpg

Jag drack senare på kvällen ett glas vin och där sprack min 10kh om dagen. Jag låg på 5-6gr kh innan vinet och vinet innehöll 6gr per 100ml.

Så hade jag skippat vinet hade jag hållt min 10 gräns 🙂

20130526-191444.jpg

Min morsdag

Fick så fina blommor av min familj, fick den redan i fredags så jag har kunnat njuta av dem hela helgen! Underbara älsklingar!

20130526-162800.jpg

Sen fick jag även en tatuering av dem ❤ jag har en fruktansvärt hemskt jävla ful fylle-tatuering (hur tänkte jag där???) på min fot och den ska jag täcka över med en fjäder. Likt något sånt här

20130526-163101.jpg

Idag har vi blivit bjudna på plocklunch och fika hos kära svärmor och svärfar, mums! Jag skrev ju härom dagen att jag skulle börja använda lite av min garderob som inte är jeans m.m så så här blev det idag! Jag snabbsydde in klänningen i ryggen innan vi gick, den var alldeles för stor, är fortfarande lite stor i resåren men det fixar jag en annan dag 🙂

20130526-163351.jpg

Jag är evigt tacksam att jag har så fin familj! ❤

Till (nästan) alla mammor ❤

Grattis alla underbara Mammor på morsdag! ❤

Det gick i ett igår så gårdagens Matschema kommer senare idag.

20130526-074504.jpg

Här är en del av de vackra blommor jag vann till min fina mormor! Tack fina Anna Truelsen och Euroflorist

Ska du fira dig själv eller någon annan värdig mamma-figur? Ja jag tycker att ALLA sorters mamma-förebilder ska hyllas, biologisk, adoptiv-, foster-, hund-, kanin-, katt-, mormor-, farmor-mammor!! ❤ Ja allt vad kan tänkas!

Jag ska hylla min älskade mormor lite extra idag och så ska vi hylla fina svärmor, de är värda det ❤❤❤

En lördagsmorgon

God morgon underbart fina du!
Hoppas du sovit gott och ser fram emot att ha en fin dag framför dig!

Här har vi (jag & barnen) varit ute på en 50min PW, handlat, lekt lite lekpark och nu blir det snart frulle 🙂

Mysigt!

20130525-093035.jpg

Idag blir det en liten road trip med lillasyster och älskade morfar ❤

20130525-093131.jpg

Maten på jobbet igår var ingen lyx direkt och sent blev det också, fast det räknar jag ju alltid med när jag jobbar 🙂 vid 22.00 åt jag min middag… Coleslaw, kyckling, hotmajjo och lite sallad 🙂

20130525-093305.jpg

Jag hamnade tillslut runt 6gr kh den dagen, vilket känns ok.
Nä nu ska jag fixa lördagsplocksfrulle till älskade familjen! ❤